Cvičení Želešice

Kurz Pilates/Gyro Září 2026-Leden 2027

Pilates zpevní střed těla, odstraní blokace páteře, vyrovná svalové dysbalance.

Pilates na podložce, se širokou gumou, posilování a protahování (prevence osteoporózy)

Posilování:

• vlastním tělem

• 1 kg činky

• krátké posilovací gumy

Gyro: Zlepší flexibilitu páteře a kloubů (podložka)

Kurz Středa: 18:15 - 19:15 (2.9.2026-27.1.2027)

Ceny jsou uvedeny v sekci Ceník

Zájemci se mohou přihlásit již nyní na:

Tel: +420775464429

E-mail: wellness-gyro@seznam.cz

Konání kurzu:

Základní škola a Mateřská škola Želešice

24. dubna 270

664 43 Želešice