CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ
V našem FITNESS & WELLNESS, které je především zdravotně zaměřené, zabývá se cvičením proti bolestem zad, kloubů, odblokováním páteře, ale i zvýšením fyzické kondice
O STUDIU
STUDIO WELLNESS – GYRO je především zdravotně zaměřené,
zabývá se cvičením Pilates, Pilates RHB, Gyro metodou, nabízí též osobní tréninky a kurzy hubnutí.
Všechna cvičení jsou na principu hlubokého dýchání, kterým lze odstranit viscerální tuk a zlepšit kapacitu plic.
Cvičení jsou s individuálním přístupem pod vedením zkušeného lektora s akreditací MŠMT.
CO NABÍZÍME
SÁLOVÉ CVIČENÍ
Jedná se o cvičení ve skupině Pilates, Core-trénink, Proti bolestem zad, Gyro metoda
KURZ HUBNUTÍ
Kurz hubnutí, Wellness konzultace
Sepsání zdravotní anamnézy, doporučení správné pohybové aktivity a vypracování jídelníčku dle typu postavy na 1 týden
